Ikigai nedir?

Dünyada insanların ortalama olarak dünyanın geri kalanından daha uzun yaşadığı bazı yerler var. 

Yazar Dan Buettner bu bölgeleri araştırdı ve onlara "Mavi bölgeler" adını verdi. Japonya ve özellikle Okinawa adası böyle bir bölgedir. 

Okinawa sakinlerinin sağlığı ve canlılığında önemli bir rol oynayan faktör, hayatlarında 'bir hedefe' sahip olmaktır: 'ikigai'.

Bu yüzden, beslenme alışkanlıkları ve yaşam ortamına ek olarak, bu Japon kavramı sağlıklı yaşlanmada önemli bir rol oynamaktadır.

 Çünkü "ikigai", zor bir dönemden geçerken bile geleceğe bakmayı mümkün kılar. Dan Buettner, ilham verici TEDtalk "100+ Nasıl Yaşanır" adlı kitabında bundan bahsediyor.

Ikigai Diyagramı

"Ikigai", basitçe ifade edersek, "sabah yataktan kalkma sebebiniz" anlamına gelen Japonca bir kavramdır. Fransızcada buna "raison d'être" denir. 

İkigai, yaşam veya yaşam anlamına gelen 'iki' ve değeri, etkiyi, sonucu veya kullanışlılığı temsil eden 'kai' kelimesinin (gai olarak telaffuz edilir) birleşimidir.

Tam olarak "ikigai" nedir? Tutkunuzun, misyonunuzun, arayışınızın ve kariyerinizin kesiştiği yerdir. Bu, en iyi bir Venn diyagramının üst üste binen daireleriyle gösterilir.

Dört daire şunları temsil eder:

• Ne seviyorsun
• Neyde iyisin
• Dünyanın neye ihtiyacı var
• Ne için / ne için ödeme yapılabilir

Dört dairenin buluştuğu yer, "ikigai" nizi bulduğunuz yerdir.